8 марта: пособие для тех, кто проведёт этот день один

D9C3885F-B082-471C-A8DF-D296AF0ABE92.jpeg

Несмотря на то, что международный женский день является одним из самых противоречивых праздников в российской культуре, цветы и шарики все равно становятся главным атрибутом 8 марта. И если представить праздник со своей половинкой не так сложно, что делать, если сегодня ты осталась одна?

1) 8 марта для тебя — это тоже выходной

У психологов существует понятие «правила отдыха». Сюда заходит знакомое «смена деятельности» и просто понимание того, что беспрерывная работа не способствует здоровому психическому состоянию. 8 марта тот день, когда стоит отложить все самые срочные дела и заняться тем, что откладывали раньше: хоть вышивкой, хоть сноубордингом. Чтение, рисование, просмотр фильмов, курсы, прогулки — идей, чем заняться, много.

2) Расслабление для тела, души и ума

Хоть в советах психологов и нет пункта про SPA процедуры, но это все же лучший способ выкинуть из головы шаблоны про международный женский день! Стоит подумать не о том, что в этот день у вас нет пары, а что это еще один выходной. И даже если процедуры в спа салонах слишком дорогие, пенную ванну всегда можно устроить и дома.

3) Воспользуйся скидками и акциями

В честь международного женского дня магазины и сервисы объявляют запускают разные выгодные предложения, которыми в обычный день вы бы и не воспользовались. Почему бы не заказать пиццу в виде сердечка по скидке или подключиться к безлимитной подписке на фильмы всего за полцены? 

4) Проведи время с друзьями

Среди друзей наверняка есть тот, кто тоже не хочет встречать этот день один, так почему бы не провести время вместе? Вы сможете провести время вместе, как не могли в другой понедельник, из-за того, что кто-то вечно очень занят.

5) Быть одному — это не плохо

Понятие «рефрейминг» в психологии означает попытку взглянуть на ситуацию с той стороны, которая покажет ее в самом выгодном свете. Кажется, международный женский день самое время провести рефрейминг на тему своего одиночества и понять, что, несмотря на общую атмосферу, быть одному в такой день — это совсем не плохо. Ведь для этого нужно:

6) Полюбить себя!

Хоть это выражение и звучит громко и пафосно, оно как никогда лучше подходит к этому празднику. Именно сегодня важно отойти от общей клишированной атмосферы и посмотреть со стороны на самого себя. Это твой день, так почему бы сегодня не полюбить себя?

Наверх