Россию строить молодым!

Регистрация

С самого утра в интеллектуальном центре волонтеры регистрируют участников. Свой выходной день они потратили на саморазвитие, а заодно завели полезные знакомства.

Открытие

Именно эти люди сделали масштабное мероприятие насыщенным и интересным! Ведущие представили команду организаторов и тренеров.

Юрий Марич, начальник отдела по делам молодежи управления по делам молодежи и патриотическому воспитанию департамента по внутренней политике администрации Губернатора Архангельской области и Правительства Архангельской области:

Такое событие как День тренингов без проблем собирает большую, серьезную, хорошую аудиторию. Зная состав организаторов, вы точно не разочаруетесь в этом мероприятии. Как минимум, испытаете массу положительных эмоций и, как максимум, получите знания или, как сейчас говорят, компетенции, которые сможете применить в своей профессиональной, общественной деятельности или какой-то другой плоскости. Очень хочется, чтобы вы смогли пользоваться этими знаниями в своих делах, проектах, реализуя их на территории архангельской области. Успехов вам и удачи!

Уже знакомая нам танцевальная группа «PADF & WIX» представляет свой зажигательный номер, и зал взрывается аплодисментами.

Третий День тренингов объявляется открытым!

Выступление спикера

«Приглашаем вас занять места в зрительном зале, ведь сейчас перед вами выступит спикер — Светлана Свирида, директор кадрового агентства „Инновационный Кадровый Центр“ INKA, бизнес-тренер» — говорят нам ведущие.

Светлана рассказала участникам, что такое успех, и как самоменеджмент позволяет достигать успеха в личной и профессиональной жизни сразу.

Помните фразу Льюиса Кэрролла? Он говорил: «Здесь, чтобы стоять на месте, нужно бежать изо всех сил, а чтобы куда-то попасть, нужно бежать, по крайней мере, в два раза быстрее». Часто мы совершаем какие-либо действия, которые приводят нас к одному и тому же результату. Наша задача — подумать, почему же одни люди становятся успешными, а другие, делая то же самое, к успеху не приходят.

Наш мозг устроен примерно по тому же принципу, что и наше тело. Мозг тоже необходимо постоянно обучать и тренировать.

В обучении есть несколько категорий людей, которые находятся в разном состоянии:

1. Знаю.
2. Не знаю. Мы не обязаны знать всё. Ничего страшного, это можно исправить. Вы можете получить информацию и проанализировать ее. Наша задача — вносить изменения в свою жизнь.
3. Думаю, что знаю. Это люди, у которых нет шансов что-либо изменить.

В психологии не принято давать советы. Важно, чтобы вы находились на верхних двух ступеньках.

Почему мы не хотим меняться? Мы боимся или нам лень. Часто мы себя просто недооцениваем.

Как убедиться в том, что ты способен на большее? Участники «Дня тренингов» разбились на пары, рассказали соседу, сколько раз могут прыгать на одной ноге в течение минуты. Большинство сделали больше прыжков, чем запланировали. А прошло всего 30 секунд. Дома повторить рекомендуется!

Причины, почему люди не становятся успешными:

1. Мы боимся быть неуспешными в своих глазах. Мы ставим себе низкую планку. Этим тестом каждый докажет себе, что он может больше. Ставьте цели.
2. Нам кажется, что еще очень много времени. Нарисуйте круг. Вот это примерно ваши 75 лет жизни. Заштрихуйте количество лет, которое вы уже прожили. От оставшегося круга заштрихуйте треть от остатка. Это время вы потратите на сон, употребление пищи, ожидания и другие физиологические потребности, на дела, которые не связаны с достижением нашей цели. Мы проводим около 20% времени в ожидании. Мозг начинает по-другому работать, когда понимает, что времени осталось действительно не так много.
3. Хорошо сейчас, плохо потом. Это залог проигрыша, стратегия неудачи.
   Не берите кредиты — это залог бедности.
4. Плохо сейчас, хорошо потом. Сейчас я потерплю, а потом куплю машину. Это залог успешных людей.
5. Мы можем обрисовать ситуацию «А» — это вы сейчас. Вам нужно попасть в точку «Б» — это тот, кем вы хотите стать и куда вы хотите прийти. Обеспечьте себя планом по достижению целей. Начните его выстраивать с конечного результата, определяя какие шаги нужно сделать, чтобы его добиться. Так будет проще.

Успешный человек успешен во всем.

Алгоритм — путь к успеху:

1. Начинайте с того, что у вас уже есть. Пока вы ждете ресурсы, время уходит, а ваши конкуренты не спят. Опыт бесценен, а 50.000 рублей можно заработать.
2. Исключите из лексикона «слова жертвы», те, в которых вы обвиняете все и всех вокруг: погоду, людей, время. Только вы сами способы изменить свою жизнь.
3. Сознание определяется нашим окружением, теми пятью людьми, которые чаще всего рядом с вами. Посмотрите, с кем вы общаетесь, создайте вокруг себя среду успешных людей.
4. Планируйте каждый свой день. Сделайте угнетающие вас дела утром, и целый день вы будете чувствовать себя лучше. Управляйте временем, говорите людям нет. Фильтруйте задачи. На дружбу, на семью, на здоровье надо тратить время, умейте отсекать ненужное.
5. Радуйтесь мелочам в жизни. Успех — это этапы. Важно, чтобы вы начали прилагать усилия и закрепились. Награждайте себя за победы. Иначе нет смысла гнаться за успехом, который не приносит вам удовольствия.

Валерия Кетова, участник:

На День тренингов я попала случайно, увидела запись в ВК у одногрупницы, подумала, как так случилось, что прошлые разы я пропустила, и сразу же подала заявку. Мне понравились тренинги, думаю, в этот день я хорошо «подросла».

Как-то так получилось, что при регистрации мне можно было выбрать только один тренинг по личностному росту и жизни, а вторая группа состояла из тренингов про любовь, кино и фэн-шуй. Поэтому первым я выбрала тренинг Александры Белоус «Ставим цели для умных», а второй про любовь. От первого тренинга я в восторге, перед собой я видела сильную женщину, у которой много опыта и она хочет им поделиться. Второй тренинг был также интересен в теории, послушать про любовь для общего кругозора. Почему бы и нет? Пожелания? Если только следить за тем, чтобы было все четко по времени, уважаю пунктуальность.

Ирина Шадрина: Главное — видеть главное!

«Люди говорят долго и правильно. Бесконечно и непонятно о чем. То, что я слышу, повергает меня в шок. Я задаю четкий вопрос, а ответа нет. Хочется встать и уйти. Но так нельзя сделать, потому что люди смотрят на тебя и ждут чуда, которое не произойдет».

Свой тренинг Ирина начала со знакомства. Она попросила участников представиться и сказать, а что же в них главное.

«Начну с конца. В зеркале внешность искажается. Когда мы смотрим в зеркало, нам все нравится, все устраивает. Люди вокруг видят вас другими. К этому нужно привыкать».

Камера показывает завтрашний прыщик, а на лбу появляется слово «дурак».

«Телевидение — настоящее лекарство. Там можно узнать о себе то, о чем раньше вы даже не догадывались. Всегда нужно смотреть интервью с собой (если вы его давали) и делать работу над ошибками. Есть такой прием — в ответ на слово паразит придумать слово другое, которое бы вас контролировало и раздражало. У нас в редакции, например, долго ходило слово „пупсик“».

В ходе тренинга участники выполняли практические задания: анализировали телесюжет, анализировали различные интервью, пробовали произнести праздничную речь. Самые смелые отважились записать свое интервью на камеру. После этого они увидели себя на экране. Все участники включились в обсуждение полученного материала.

Делать. Говорить. Думать.

Где сути нет, там не нужно ее придумывать. Там просто ноль! Всегда в интервью журналист выбирает самую яркую фразу.

Критерии хорошего интервью:

1. Должна быть информация. Если ее нет, то интервью кажется пустым.
2. Должна быть эмоция. Самый эмоциональный политик — Жириновский, понаблюдайте за ним. Он может сказать что-то очень умное или что-то очень странное, но глупостей он не говорит. При этом мы никогда не остаемся безразличными к его выступлениям.
3. Уверенность. Говорим уверенно, когда мы знаем, о чем говорим. Когда мысль не приходит, соглашаться на интервью не нужно.
4. Краткость. Если вы будете говорить бесконечно, слушать вас никто не будет. Здесь нужно четко понимать, когда стоит остановиться и прекратить говорить.

Говорить нужно гораздо меньше, чем вы знаете.

Если у вас нет цели, то есть, вы не знаете, зачем вы все это говорите и зачем это нужно, куда это будет использовано, то результата не будет. Если вы не ответили на вопрос, вам зададут его еще раз. Будьте осторожны. Люди, с которыми вы общаетесь, не должны чувствовать себя дураками.

Нужно внимательно относиться к тем, кто вас любит. И еще внимательней к тем, кто вас ненавидит. Они, не задумываясь, скажут вам правду.

Закрытие

После всех тренингов участники пообщались с тренерами и организаторами, задали интересующие вопросы и получили памятные сертификаты об участии в III Дне тренингов.